30 июля 2022 года.
Жизнь так быстротечна. У вас такое бывает, когда не успеваешь оглянуться назад, прошло 2 недели, месяц, год?
И кажется совсем ничего не меняется.
Жизнь - как день сурка.
Я заметила, чтобы совершать какие-то реальные изменения в работе, семье, карьере, нужен рывок. К сожалению когда мы нагружаем себя каждодневными делами и заботами, мы как будто перестаём наслаждаться и радоваться каждому дню. Ресурс куда-то теряется, и сил и энергии просто нет. Нет энергии, чтобы поменять работу, пойти учиться, поехать в отпуск, начать зарабатывать больше.
Что мне помогает быть в ресурсе и совершать какие-то значимые изменения в своей жизни.
Это системность. Я абсолютно не системный человек, от слова совсем. Но когда я включаю в свою жизнь системность. Моя жизнь становится очень продуктивной.
1. Мое утро начинается с ухода за лицом, я каждое утро и вечер наношу систему для ухода за лицом.
2. Спорт каждый день, я бегаю, хожу на бикрам-иогу, если день очень насыщенный, занимаюсь дома от 15-30 минут.
3. Ещё я включила в свою жизнь английский, стараюсь заниматься по 30 минут в день.
4. Шахматы, это моя большая любовь последнего месяца.
Эти простые занятия дают мне ресурс, и помогает хорошо выглядеть.
Для нас, я создала сообщество, где буду делиться своими практиками и местами куда я хожу, и как я наполняюсь. Добавляйтесь в группу в телеграмм, буду рада каждому из Вас
https://t.me/maria_shuliko
